Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Jogging

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	10	11	126	74	144
1.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	57	145	140	151
2.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	145	140	152
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	6	36	146	137	153
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	147	139	155
5.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	137	132	148
6.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	137	130	150
7.00	1.00	05:18	11.32	05:18	55	0	135	130	143
8.00	0.03	00:16	6.96	08:37	0	0	141	141	141

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2013 11:24:00

Dauer:

0.00:48:20

Aktive Zeit:

0.00:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	122	74	139
0.00:05:00	05:00	0.69	8.25	07:17	0	0	144	140	149
0.00:10:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	147	143	152
0.00:15:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	144	139	147
0.00:20:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	147	137	153
0.00:25:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	148	141	155
0.00:30:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	141	134	154
0.00:35:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	139	132	150
0.00:40:00	05:00	0.97	11.67	05:09	0	0	135	130	143
0.00:45:00	03:20	0.62	11.11	05:24	0	0	134	130	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2010	11.03	05:26
04.10.2013	10.72	05:36
13.05.2010	10.44	05:45
09.12.2009	10.43	05:45
09.10.2011	10.38	05:47
11.12.2009	10.37	05:47
04.09.2016	10.32	05:49
01.09.2010	10.25	05:51
Dieses Training	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	693 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	141.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	74 bpm
Max. Herzfrequenz:	155 bpm
Herzeffizienz:	1.17 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	135.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	170
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,24 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	345 m
Max. Höhe:	527 m
Aufstieg (GPS):	188 m
Abstieg (GPS):	195 m
Aufstieg (Topo):	230 m
Abstieg (Topo):	230 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9506 - ks01lte (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lohe (Germany)

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