Run.GPS Community Server - nahe Vercurago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

nmagni

Sportart:

Jogging

Ort:

Vercurago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:21	9.45	06:21	13	23	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	5	20	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	24	19	0	0	0
4.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:02	8.53	07:02	18	20	0	0	0
6.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:19	8.20	07:19	17	8	0	0	0
8.00	0.80	06:18	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2013 10:11:00

Dauer:

0.01:00:22

Aktive Zeit:

0.00:59:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.60	06:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:22	0.01	1.48	40:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2013	9.21	06:31
Dieses Training	8.75	06:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	703 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	193 m
Max. Höhe:	234 m
Aufstieg (GPS):	106 m
Abstieg (GPS):	106 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	40 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	NOKIA NOKIA - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vercurago (Italy)

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