Jogging nahe Palamós (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: BPeter
Sportart:Jogging
Ort: Palamós (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 03:24 35.29 01:42 6 14 158 154 163
2.00 2.00 03:20 36.00 01:40 4 6 164 160 168
4.00 2.00 03:24 35.29 01:42 8 4 169 166 173
6.00 2.00 03:26 34.95 01:43 3 7 152 137 167
8.00 2.00 03:20 36.00 01:40 3 8 170 166 175
10.00 2.00 16:18 7.36 08:09 5 0 165 133 184
12.00 0.14 00:01 496.10 00:07 0 0 137 137 137
14.00 -1.86 00:03 -2234.63 00:00 0 0 138 138 138
16.00 -3.86 00:02 -6951.95 00:00 0 0 137 137 137
18.00 -5.86 00:58 -363.86 00:00 0 0 134 130 137
20.00 -7.86 02:21 -200.74 00:00 7 2 128 126 135

Zeit
Datum/Zeit:05.11.2013 09:40:00
Dauer:0.00:36:40
Aktive Zeit:0.00:20:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.99 35.84 01:40 10 14 159 154 165
0.00:05:00 05:00 2.92 35.05 01:43 8 9 167 160 173
0.00:10:00 05:00 3.01 36.09 01:40 6 8 157 137 172
0.00:15:00 05:00 1.27 15.22 03:57 6 7 174 169 184
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 149 133 173
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 174 169 178
0.00:30:00 05:00 10.25 122.96 00:29 2 3 139 126 181
0.00:35:00 01:40 0.93 33.41 01:48 0 0 129 126 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 34.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:44 /km
Max. Tempo: 01:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 19.86 03:01
02.11.2014 10.79 05:34
08.10.2012 9.91 06:03
01.06.2014 9.64 06:13
25.05.2013 9.64 06:14
07.06.2013 9.60 06:15
05.06.2013 9.56 06:17
29.05.2013 9.37 06:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:639 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.4 bpm
Min. Herzfrequenz:126 bpm
Max. Herzfrequenz:187 bpm
Herzeffizienz:2.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 15:38 0.00:17:54 10.18 43 0
∑ 15:38

Höhe
Min. Höhe:35 m
Max. Höhe:50 m
Aufstieg (GPS):43 m
Abstieg (GPS):41 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 05.11.2013 10:32:05 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 72% (883 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 1217 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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