Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Jogging

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:01	1800.00	00:02	0	0	88	87	89
0.50	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	87	87	87
1.00	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	100	100	100
1.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	127	100	141
2.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	146	142	151
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	151	147	154
3.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	152	147	161
3.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	152	144	161
4.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	148	140	158
4.50	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	154	151	158
5.00	0.47	03:44	7.48	08:02	0	0	157	154	162
5.50	-0.03	03:34	-0.59	00:00	0	0	157	152	159
6.00	-0.53	03:49	-8.41	00:00	0	0	164	159	169
6.50	-1.03	06:23	-9.73	00:00	0	0	141	123	167

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2013 14:17:00

Dauer:

0.00:43:22

Aktive Zeit:

0.00:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.19	26.25	02:17	0	0	125	87	145
0.00:05:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	149	143	154
0.00:10:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	152	147	161
0.00:15:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	149	140	161
0.00:20:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	153	148	158
0.00:25:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	157	154	162
0.00:30:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	159	152	166
0.00:35:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	158	134	169
0.00:40:00	03:22	0.15	2.74	21:56	0	0	127	123	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2014	9.91	06:03
09.03.2014	9.78	06:08
24.02.2014	9.36	06:25
22.08.2016	7.77	07:44
Dieses Training	7.56	07:56
30.10.2013	6.77	08:52
30.01.2014	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	698 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	170 bpm
Herzeffizienz:	0.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	141 m
Aufstieg (GPS):	49 m
Abstieg (GPS):	57 m
Aufstieg (Topo):	93 m
Abstieg (Topo):	93 m
Weitere Informationen
Route:	2010-04-18T12:08:49Z
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Baldeney (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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