Run.GPS Community Server - nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Jogging

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.50	0.48	02:57	9.72	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2013 17:19:00

Dauer:

0.00:35:03

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.56	07:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.94	07:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.81	06:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:03	0.00	3.23	18:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-03-17T16:45:52.000Z 17.03.2016	10.43	05:45
28.04.2014	10.38	05:47
02.09.2014	9.61	06:14
04.07.2009	9.57	06:16
13.04.2015	9.38	06:24
04.08.2013	9.34	06:26
09.11.2014	9.32	06:26
13.03.2012	9.25	06:29
Dieses Training	8.52	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:03	4.98	8.52	07:03	117	105	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0