Jogging nahe Caversham (United Kingdom)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Rebholzj
Sportart:Jogging
Ort: Caversham (United Kingdom)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 00:18 200.00 00:18 49 91 138 0 173
1.00 1.00 00:00 0.00 00:00 9 0 176 150 185
2.00 1.00 00:00 0.00 00:00 7 3 181 178 186
3.00 1.00 00:00 0.00 00:00 0 0 181 170 186
4.00 1.00 00:00 0.00 00:00 8 9 178 172 186
5.00 1.00 00:00 0.00 00:00 0 0 180 177 184
6.00 1.00 00:00 0.00 00:00 19 3 178 163 184
7.00 1.00 00:00 0.00 00:00 0 0 180 174 186
8.00 1.00 00:33 109.09 00:33 1 8 183 176 186
9.00 1.00 06:07 9.81 06:07 1 6 183 174 190
10.00 0.24 05:05 2.88 20:50 0 0 154 123 190

Zeit
Datum/Zeit:27.10.2013 10:01:00
Dauer:0.00:12:04
Aktive Zeit:0.00:09:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 9.04 542.28 00:07 114 145 175 0 186
0.00:01:00 01:00 0.18 11.03 05:26 0 0 177 175 181
0.00:02:00 01:00 0.15 9.30 06:27 0 0 183 181 186
0.00:03:00 01:00 0.18 10.56 05:41 0 0 185 184 187
0.00:04:00 01:00 0.16 9.79 06:08 0 0 182 182 184
0.00:05:00 01:00 0.17 10.25 05:51 0 0 185 184 186
0.00:06:00 01:00 0.17 10.34 05:48 0 0 188 187 190
0.00:07:00 01:00 0.12 7.43 08:04 0 0 184 172 190
0.00:08:00 01:00 0.06 3.37 17:47 0 0 148 136 161
0.00:09:00 01:00 0.00 0.05 53:25 0 0 132 123 138
0.00:10:00 01:00 0.00 0.15 37:28 0 0 136 134 138
0.00:11:00 01:00 0.00 0.09 11:01 0 0 134 133 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 50.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 67.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 68.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 00:53 /km
Max. Tempo: 00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:152 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:176.6 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:190 bpm
Herzeffizienz:4.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:40 0.00:59:31 10.24 77 0
∑ 02:40

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:92 m
Aufstieg (GPS):161 m
Abstieg (GPS):114 m
Aufstieg (Topo):113 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 27.10.2013 18:48:17 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: avg speed too high for running. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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