Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Jogging

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:37	7.68	07:49	19	28	0	0	0
2.00	2.00	15:38	7.68	07:49	28	17	0	0	0
4.00	2.00	15:59	7.51	07:59	26	30	0	0	0
6.00	2.00	16:26	7.30	08:13	23	24	0	0	0
8.00	2.00	14:40	8.18	07:20	13	7	0	0	0
10.00	2.00	16:19	7.35	08:10	11	14	0	0	0
12.00	1.16	10:10	6.82	08:48	15	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2009 11:40:00

Dauer:

0.01:44:52

Aktive Zeit:

0.01:44:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.56	07:56	11	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.05	07:27	14	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.31	08:13	20	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.90	07:35	19	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.40	08:07	23	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.83	08:47	15	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.29	07:14	12	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.21	07:19	7	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.22	7.33	08:11	4	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.12	6.75	08:54	2	28	0	0	0
0.01:40:00	04:52	0.55	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:56 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:19	1.00	7.24	08:17	17	0	0	0	0
2	0.00:07:18	1.00	8.21	07:18	0	19	0	0	0
3	0.00:07:48	1.00	7.69	07:48	20	25	0	0	0
4	0.00:07:46	1.00	7.73	07:46	0	0	0	0	0
5	0.00:07:54	1.01	7.63	07:52	15	19	0	0	0
6	0.00:08:11	1.00	7.33	08:11	19	0	0	0	0
7	0.00:08:36	1.00	6.99	08:35	0	17	0	0	0
8	0.00:07:52	1.01	7.67	07:49	22	14	0	0	0
9	0.00:07:13	1.00	8.30	07:14	0	0	0	0	0
10	0.00:07:23	1.01	8.17	07:21	0	0	0	0	0
11	0.00:07:48	1.00	7.70	07:48	0	0	0	0	0
12	0.00:08:42	1.00	6.91	08:41	0	0	0	0	0
13	0.00:09:05	1.00	6.61	09:05	29	21	0	0	0
14	0.00:00:48	0.12	8.59	06:59	0	0	0	0	0