Jogging nahe Valdeconejos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiarets79
Sportart:Jogging
Ort: Valdeconejos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 11:40 2.57 23:20 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:29 8.61 06:58 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 0 0 0
4.00 0.23 01:21 10.05 05:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.10.2013 18:37:00
Dauer:0.00:37:22
Aktive Zeit:0.00:28:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.28 3.40 17:39 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.68 8.22 07:18 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.69 8.33 07:12 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.92 06:44 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.76 9.16 06:33 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:22 0.34 8.54 07:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:49 /km
Max. Tempo: 04:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:346 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:47.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:155
Durchschnittliche Schrittlänge:3,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:49 0.00:07:42 0.00 0 0
∑ 00:49

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:800 m
Aufstieg (GPS):217 m
Abstieg (GPS):175 m
Aufstieg (Topo):61 m
Abstieg (Topo):46 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: W100 - bird89 wet a jb2 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Light build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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