Jogging nahe Holzacker (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Liliane
Sportart:Jogging
Ort: Holzacker (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 16:06 1.86 32:12 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:38 6.47 09:16 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:47 5.19 11:34 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:18 6.98 08:36 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:35 6.55 09:10 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 0 0 0
3.00 0.22 01:19 10.08 05:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.10.2013 16:03:00
Dauer:0.00:40:28
Aktive Zeit:0.00:20:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.37 4.44 13:30 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.61 7.33 08:11 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.36 4.35 13:47 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.56 6.76 08:52 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.49 5.85 10:15 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.80 9.65 06:13 0 0 0 0 0
0.00:40:00 00:28 0.02 2.81 21:19 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:19 /km
Max. Tempo: 04:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.09.2012 4.83 12:26
Dieses Training 4.78 12:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:253 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:140
Durchschnittliche Schrittlänge:1,77 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:48 0.00:10:59 0.00 0 0
2 00:40 0.00:20:12 0.98 480 0
∑ 04:28

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:488 m
Aufstieg (GPS):22 m
Abstieg (GPS):23 m
Aufstieg (Topo):14 m
Abstieg (Topo):17 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9001 - GT-I9001 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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