Run.GPS Community Server - nahe Kleinoderscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

woodstock88

Sportart:

Jogging

Ort:

Kleinoderscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:08	1.49	40:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	0.46	05:01	5.51	10:53	0	0	0	0	0
3.50	-0.04	03:57	-0.59	00:00	0	0	0	0	0
4.00	-0.54	06:17	-5.15	00:00	0	0	0	0	0
4.50	-1.04	00:17	-220.02	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2013 13:26:00

Dauer:

0.01:00:19

Aktive Zeit:

0.00:29:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.05	37:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	13.00	04:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:19	0.02	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	22:58	0.00:01:45	0.00	0	0
2	01:10	0.00:45:52	2.01	253	0
3	00:57	0.00:47:39	2.21	246	0
4	00:30	0.00:51:37	2.66	223	0
5	00:34	0.00:59:10	3.30	189	0
∑	26:09