Run.GPS Community Server - nahe Pfäffikon / Pfäffikon (Dorfkern) (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Liliane

Sportart:

Jogging

Ort:

Pfäffikon / Pfäffikon (Dorfkern) (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:37	4.87	12:19	15	16	0	0	0
2.00	2.00	24:13	4.96	12:07	15	10	0	0	0
4.00	2.00	44:37	2.69	22:19	13	40	0	0	0
6.00	2.00	29:01	4.14	14:31	42	16	0	0	0
8.00	2.00	23:06	5.19	11:33	20	14	0	0	0
10.00	2.00	02:01	59.50	01:01	0	11	0	0	0
12.00	2.00	02:53	41.62	01:27	1	20	0	0	0
14.00	2.00	02:20	51.43	01:10	32	0	0	0	0
16.00	0.91	01:43	31.87	01:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2013 10:51:00

Dauer:

0.02:34:36

Aktive Zeit:

0.02:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	13	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	14	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	20	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.81	13:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.73	12:40	37	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	9	11	0	0	0
0.02:20:00	14:36	7.52	30.89	01:57	51	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:34:36	16.91	6.56	09:09	143	148	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:02:50	0.20	594	0
2	00:40	0.00:47:17	3.92	592	0
3	01:52	0.01:12:58	5.92	616	0
4	16:28	0.01:14:55	5.94	614	0
5	01:54	0.01:31:37	5.99	615	0
6	02:24	0.01:34:23	6.05	616	0
7	01:35	0.01:38:06	6.18	617	0
8	01:14	0.01:40:21	6.23	618	0
∑	26:56