Jogging nahe Canillejas (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: 19abril
Sportart:Jogging
Ort: Canillejas (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:27 12.24 04:54 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
4.50 0.15 00:56 9.81 06:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2013 10:45:00
Dauer:0.00:27:31
Aktive Zeit:0.00:20:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.96 11.55 05:12 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.85 10.23 05:52 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.81 9.68 06:12 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.87 10.46 05:44 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.79 9.51 06:19 0 0 0 0 0
0.00:25:00 02:31 0.37 8.73 06:52 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:25 /km
Max. Tempo: 04:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.12.2012 10.34 05:48
01.01.2013 10.29 05:50
24.03.2013 10.27 05:50
27.10.2013 10.25 05:51
09.12.2012 10.20 05:53
22.12.2013 10.15 05:55
Dieses Training 10.14 05:55
15.12.2013 10.10 05:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:424 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:159.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:182
Durchschnittliche Schrittlänge:1,42 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:50 0.00:10:17 1.84 718 0
2 01:18 0.00:18:16 3.17 690 0
∑ 05:08

Höhe
Min. Höhe:688 m
Max. Höhe:735 m
Aufstieg (GPS):55 m
Abstieg (GPS):51 m
Aufstieg (Topo):60 m
Abstieg (Topo):60 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.7.8 Light build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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