Run.GPS Community Server - nahe Birkholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Jogging

Ort:

Birkholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	132	74	159
0.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	157	143	163
1.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	152	143	156
1.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	147	133	156
2.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	154	149	162
2.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	149	130	162
3.00	0.27	01:56	8.43	07:07	0	0	151	144	163

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2013 17:07:00

Dauer:

0.00:22:29

Aktive Zeit:

0.00:21:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.27	07:15	0	0	118	74	151
0.00:02:00	02:00	0.35	10.59	05:40	0	0	157	152	163
0.00:04:00	02:00	0.32	9.69	06:11	0	0	158	148	163
0.00:06:00	02:00	0.29	8.57	07:00	0	0	151	143	156
0.00:08:00	02:00	0.27	7.99	07:31	0	0	153	143	156
0.00:10:00	02:00	0.29	8.59	06:59	0	0	145	133	155
0.00:12:00	02:00	0.30	8.90	06:45	0	0	150	146	156
0.00:14:00	02:00	0.28	8.54	07:02	0	0	156	149	162
0.00:16:00	02:00	0.23	6.89	08:43	0	0	146	130	152
0.00:18:00	02:00	0.33	9.92	06:03	0	0	147	132	158
0.00:20:00	02:00	0.29	8.57	07:00	0	0	154	144	163
0.00:22:00	00:29	0.05	6.79	08:50	0	0	153	147	157

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.72	06:53
27.02.2014	8.66	06:56
05.05.2013	7.71	07:47
17.03.2013	7.25	08:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	360 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	148.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	0.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	151.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	215
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	76 m
Max. Höhe:	98 m
Aufstieg (GPS):	15 m
Abstieg (GPS):	35 m
Aufstieg (Topo):	8 m
Abstieg (Topo):	8 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Birkholz (Germany)

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