Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Stefan_15_01
Sportart:Jogging
Ort: Birkholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:32 7.96 07:32 10 12 130 78 146
1.00 1.00 07:25 8.09 07:25 0 0 136 130 141
2.00 1.00 07:57 7.55 07:57 33 49 132 105 148
3.00 1.00 10:26 5.75 10:26 3 6 122 83 148
4.00 1.00 07:56 7.56 07:56 0 0 133 112 143
5.00 1.00 09:09 6.56 09:09 13 9 127 102 144
6.00 0.65 04:39 8.41 07:08 0 0 137 125 154

Zeit
Datum/Zeit:25.09.2013 16:13:00
Dauer:0.00:55:08
Aktive Zeit:0.00:53:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.71 8.54 07:01 0 0 128 78 146
0.00:05:00 05:00 0.63 7.61 07:53 0 0 135 132 138
0.00:10:00 05:00 0.68 8.16 07:21 0 0 136 130 141
0.00:15:00 05:00 0.59 7.12 08:26 0 0 135 128 146
0.00:20:00 05:00 0.66 7.96 07:32 0 0 131 105 148
0.00:25:00 05:00 0.55 6.59 09:07 0 0 128 100 148
0.00:30:00 05:00 0.43 5.18 11:35 0 0 112 83 143
0.00:35:00 05:00 0.60 7.15 08:23 0 0 134 114 143
0.00:40:00 05:00 0.48 5.74 10:27 0 0 117 102 136
0.00:45:00 05:00 0.63 7.58 07:55 0 0 136 126 144
0.00:50:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 137 125 154
0.00:55:00 00:08 0.00 1.52 39:29 0 0 129 129 129

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:06 /km
Max. Tempo: 05:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.04.2014 9.15 06:33
24.05.2013 8.93 06:43
04.01.2014 8.65 06:56
27.02.2014 8.57 07:00
13.08.2013 8.52 07:03
17.01.2014 8.49 07:04
11.10.2013 8.45 07:06
20.03.2014 8.36 07:10
Dieses Training 7.24 08:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:730 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.8 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:0.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:144.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:212
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:52 0.00:32:13 3.98 85 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:42 m
Max. Höhe:90 m
Aufstieg (GPS):118 m
Abstieg (GPS):109 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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