Run.GPS Community Server - nahe Speyer (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ice2

Sportart:

Jogging

Ort:

Speyer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:00	8.57	07:00	5	0	116	81	158
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	135	127	145
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	1	3	131	129	137
3.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	133	131	139
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	2	3	134	130	141
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	135	125	143
6.00	0.06	00:23	8.72	06:53	0	0	134	134	134

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 08:16:00

Dauer:

0.00:41:29

Aktive Zeit:

0.00:40:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	118	84	158
0.00:05:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	128	81	145
0.00:10:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	132	127	138
0.00:15:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	131	129	137
0.00:20:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	133	131	139
0.00:25:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	132	130	137
0.00:30:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	135	132	141
0.00:35:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	136	125	143
0.00:40:00	01:29	0.20	8.09	07:25	0	0	132	129	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	10.56	05:41
01.09.2013	10.40	05:46
29.07.2013	10.35	05:48
08.08.2013	10.25	05:51
07.08.2012	10.23	05:52
12.03.2014	10.10	05:56
14.03.2014	10.08	05:57
03.10.2013	10.01	06:00
Dieses Training	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

1.11 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:30	5.77	8.76	06:51	11	15	131	81	160
2	0.00:00:00	0.00	8.82	06:48	6	12	143	143	143