Jogging nahe Clarholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Heldenhaft
Sportart:Jogging
Ort: Clarholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 150 129 162
0.50 0.50 03:53 7.73 07:46 0 0 153 148 158
1.00 0.50 01:51 16.22 03:42 0 0 166 154 171
1.50 0.50 02:06 14.29 04:12 0 0 169 169 171
2.00 0.50 02:23 12.59 04:46 0 0 167 160 171
2.50 0.03 00:00 0.00 00:00 0 0 170 170 170

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2013 18:32:00
Dauer:0.00:14:22
Aktive Zeit:0.00:09:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.44 13.11 04:35 0 0 147 129 159
0.00:02:00 02:00 0.06 1.76 34:03 0 0 157 154 162
0.00:04:00 02:00 0.22 6.70 08:58 0 0 155 154 156
0.00:06:00 02:00 0.30 9.09 06:36 0 0 152 148 158
0.00:08:00 02:00 0.52 15.61 03:51 0 0 166 154 171
0.00:10:00 02:00 0.51 15.43 03:53 0 0 169 169 171
0.00:12:00 02:00 0.38 11.54 05:12 0 0 166 160 171
0.00:14:00 00:22 0.09 14.05 04:16 0 0 169 168 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:37 /km
Max. Tempo: 03:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.02.2014 13.62 04:24
07.08.2013 13.61 04:25
15.07.2013 12.97 04:38
24.07.2013 12.44 04:49
09.04.2015 11.88 05:03
Dieses Training 10.55 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:236 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.6 bpm
Min. Herzfrequenz:129 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:20 0.00:02:54 0.48 108 0
∑ 04:20

Höhe
Min. Höhe:100 m
Max. Höhe:126 m
Aufstieg (GPS):42 m
Abstieg (GPS):37 m
Aufstieg (Topo):9 m
Abstieg (Topo):10 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-N7100 - t03g (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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