Run.GPS Community Server - nahe Oude Barreel (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ampora

Sportart:

Jogging

Ort:

Oude Barreel (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
5.00	0.45	03:24	7.94	07:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2013 11:35:00

Dauer:

0.00:37:09

Aktive Zeit:

0.00:28:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.46	07:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:09	0.25	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:00	1.00	8.56	07:01	0	0	0	0	0
2	0.00:05:22	1.00	11.19	05:22	19	21	0	0	0
3	0.00:07:10	1.00	8.39	07:09	10	31	0	0	0
4	0.00:06:49	1.01	8.90	06:44	17	32	0	0	0
5	0.00:07:23	1.01	8.21	07:18	21	46	0	0	0