Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	3	39	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	45	59	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:00	6.00	10:00	66	58	0	0	0
5.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
6.00	0.59	07:34	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 11:22:00

Dauer:

0.01:00:25

Aktive Zeit:

0.00:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2009	10.94	05:29
20.09.2009	10.72	05:36
04.02.2008	10.70	05:36
18.11.2013	10.57	05:41
12.06.2009	10.49	05:43
29.08.2008	10.07	05:57
01.01.2017	10.07	05:58
14.01.2008	9.99	06:01
Dieses Training	6.54	09:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:20:20	3.20	109	0
2	00:36	0.00:26:08	3.62	104	0
3	01:09	0.00:29:31	3.93	102	0
4	00:34	0.00:30:43	3.98	113	0
5	00:51	0.00:32:20	4.13	128	0
6	00:35	0.00:33:17	4.19	106	0
7	00:56	0.00:38:11	4.69	96	0
8	00:33	0.00:43:25	5.20	94	0
9	00:36	0.00:49:02	5.70	115	0
10	00:45	0.00:54:34	6.19	105	0
11	01:16	0.00:59:09	6.56	111	0
∑	10:41