Run.GPS Community Server - nahe Sabadell (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pirri

Sportart:

Jogging

Ort:

Sabadell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:25	8.94	06:43	49	20	0	0	0
2.00	2.00	09:35	12.52	04:48	35	45	0	0	0
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	11	16	0	0	0
6.00	2.00	09:55	12.10	04:58	6	17	0	0	0
8.00	2.00	09:59	12.02	05:00	26	7	0	0	0
10.00	2.00	10:26	11.50	05:13	24	16	0	0	0
12.00	2.00	10:53	11.03	05:26	1	44	0	0	0
14.00	0.38	02:45	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 08:57:00

Dauer:

0.01:18:12

Aktive Zeit:

0.01:00:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.78	07:43	24	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.53	04:47	59	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.68	05:08	10	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.19	05:22	5	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.22	04:55	27	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.69	05:08	15	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.71	05:36	11	31	0	0	0
0.01:10:00	08:12	1.41	10.35	05:48	8	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2012	11.83	05:04
08.10.2011	11.12	05:24
Dieses Training	11.03	05:26
31.07.2011	10.49	05:43
30.07.2011	9.77	06:09
12.02.2011	9.74	06:10
08.09.2011	9.74	06:10
27.01.2013	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:52	0.02	250	0
2	04:46	0.00:29:47	5.18	226	0
3	02:01	0.00:34:57	6.21	248	0
4	00:51	0.00:38:00	6.79	252	0
5	00:35	0.00:40:03	7.19	249	0
6	00:58	0.00:41:29	7.47	251	0
7	01:24	0.00:43:34	7.88	246	0
8	01:11	0.00:48:50	8.95	237	0
9	00:41	0.01:08:02	12.59	240	0
∑	15:22