Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:37	13.00	04:37	14	17	138	98	151
1.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	151	149	155
2.00	1.00	04:14	14.17	04:14	8	9	154	151	156
3.00	1.00	04:03	14.81	04:03	3	4	154	151	157
4.00	1.00	04:12	14.29	04:12	5	3	156	153	159
5.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	157	156	159
6.00	1.00	04:12	14.29	04:12	4	5	158	154	160
7.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	158	156	160
8.00	1.00	04:15	14.12	04:15	2	4	159	157	161
9.00	1.00	04:33	13.19	04:33	3	3	160	158	163
10.00	0.86	03:30	14.74	04:04	0	0	160	157	164

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 12:21:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.63	04:24	17	17	139	98	151
0.00:05:00	05:00	1.21	14.46	04:09	9	0	152	149	155
0.00:10:00	05:00	1.23	14.73	04:04	3	11	154	152	157
0.00:15:00	05:00	1.21	14.47	04:09	5	2	156	151	159
0.00:20:00	05:00	1.21	14.54	04:08	3	0	157	153	159
0.00:25:00	05:00	1.19	14.25	04:13	3	5	158	154	160
0.00:30:00	05:00	1.23	14.79	04:03	4	1	158	156	161
0.00:35:00	05:00	1.17	14.04	04:16	5	4	159	157	161
0.00:40:00	05:00	1.08	12.95	04:38	0	21	160	157	163
0.00:45:00	00:47	0.20	15.70	03:49	0	0	163	163	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.23	04:13
29.07.2017	14.17	04:14
18.07.2015	13.99	04:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	747 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	98 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	1.53 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	150.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	206
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,58 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	134 m
Max. Höhe:	161 m
Aufstieg (GPS):	66 m
Abstieg (GPS):	56 m
Aufstieg (Topo):	61 m
Abstieg (Topo):	61 m
Weitere Informationen
Route:	Rheinufer
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100G - GT-I9100G (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Mainz (Germany)

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