Run.GPS Community Server - nahe Heechterp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

mzwq-2yus-jf8f

Sportart:

Jogging

Ort:

Heechterp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:24	11.11	05:24	5	25	123	107	148
1.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	128	123	133
2.00	1.00	04:54	12.24	04:54	25	24	135	132	137
3.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	136	134	139
4.00	1.00	04:58	12.08	04:58	7	9	137	134	141
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	17	13	138	131	143
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	141	138	145
7.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	144	142	147
8.00	1.00	05:00	12.00	05:00	1	20	146	144	148
9.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	148	141	151

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 09:45:00

Dauer:

0.00:49:16

Aktive Zeit:

0.00:48:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	123	107	148
0.00:05:00	05:00	1.07	12.80	04:41	26	26	127	123	133
0.00:10:00	05:00	1.06	12.68	04:44	18	27	135	132	137
0.00:15:00	05:00	1.06	12.70	04:43	32	10	136	134	139
0.00:20:00	05:00	1.01	12.06	04:58	4	13	137	135	142
0.00:25:00	05:00	1.03	12.38	04:51	17	7	137	131	143
0.00:30:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	142	140	145
0.00:35:00	05:00	1.01	12.15	04:56	29	32	144	143	147
0.00:40:00	05:00	1.01	12.17	04:56	7	20	146	141	148
0.00:45:00	04:16	0.82	11.57	05:11	0	0	149	147	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2011	12.24	04:54
Dieses Training	12.18	04:56
26.06.2013	12.17	04:56
13.11.2011	11.92	05:02
19.11.2011	11.74	05:07
29.10.2011	11.73	05:07
13.08.2013	11.72	05:07
06.11.2011	11.60	05:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	636 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	138.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	106 bpm
Max. Herzfrequenz:	151 bpm
Herzeffizienz:	1.47 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	78 m
Aufstieg (GPS):	148 m
Abstieg (GPS):	146 m
Aufstieg (Topo):	17 m
Abstieg (Topo):	19 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	nein
Gerät:	HUAWEI P6-U06 - hwp6-u06 (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Heechterp (Netherlands)

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