Run.GPS Community Server - nahe Huizum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

mzwq-2yus-jf8f

Sportart:

Jogging

Ort:

Huizum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	144	62	189
1.00	1.00	04:29	13.38	04:29	42	47	150	146	154
2.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	154	153	155
3.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	153	153	155
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	44	39	155	155	155
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	154	154	155
6.00	1.00	05:01	11.96	05:01	42	42	154	154	155
7.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	155	155	155
8.00	1.00	04:53	12.29	04:53	12	9	157	150	162
9.00	1.00	05:09	11.65	05:09	10	1	149	145	161
10.00	0.03	00:03	40.50	01:29	0	0	161	161	161

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2013 19:35:00

Dauer:

0.00:49:28

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.13	04:57	0	0	144	62	189
0.00:05:00	05:00	1.11	13.35	04:30	43	48	150	146	154
0.00:10:00	05:00	1.07	12.83	04:41	9	6	153	153	155
0.00:15:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	154	153	155
0.00:20:00	05:00	1.02	12.28	04:53	0	0	155	155	155
0.00:25:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	154	154	155
0.00:30:00	05:00	1.11	13.27	04:31	0	0	154	154	155
0.00:35:00	05:00	1.02	12.29	04:53	52	52	155	155	155
0.00:40:00	05:00	1.02	12.22	04:55	11	9	156	147	162
0.00:45:00	04:28	0.84	11.30	05:18	0	0	150	145	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2011	12.24	04:54
01.09.2013	12.18	04:56
Dieses Training	12.17	04:56
13.11.2011	11.92	05:02
19.11.2011	11.74	05:07
29.10.2011	11.73	05:07
13.08.2013	11.72	05:07
06.11.2011	11.60	05:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	821 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	153.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	62 bpm
Max. Herzfrequenz:	195 bpm
Herzeffizienz:	1.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	32 m
Max. Höhe:	54 m
Aufstieg (GPS):	76 m
Abstieg (GPS):	84 m
Aufstieg (Topo):	23 m
Abstieg (Topo):	23 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	nein
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Huizum (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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