Jogging nahe Nennersdorf (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: patden
Sportart:Jogging
Ort: Nennersdorf (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
3.50 0.50 05:11 5.79 10:22 0 0 0 0 0
4.00 0.50 04:33 6.59 09:06 0 0 0 0 0
4.50 0.27 01:22 11.94 05:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.08.2013 18:00:00
Dauer:0.00:33:36
Aktive Zeit:0.00:28:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.77 06:51 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.81 9.68 06:12 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.79 9.48 06:20 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.89 06:45 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.41 4.94 12:09 0 0 0 0 0
0.00:30:00 03:36 0.52 8.60 06:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:04 /km
Max. Tempo: 05:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.12.2013 8.80 06:49
Dieses Training 8.52 07:03
09.10.2014 8.07 07:26
05.10.2014 7.63 07:52
14.01.2014 6.93 08:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:285 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:153.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.00:25:03 3.84 587 0
2 00:35 0.00:27:51 4.01 587 0
3 01:16 0.00:30:13 4.26 588 0
∑ 03:22

Höhe
Min. Höhe:579 m
Max. Höhe:618 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):33 m
Abstieg (Topo):33 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9003 - GT-I9003 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Light build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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