Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Jogging

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	127	81	149
0.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	103	74	153
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	140	93	155
1.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	128	119	152
2.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	110	89	129
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	124	91	178
3.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	142	123	167
3.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	139	123	151
4.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	128	113	142
4.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	121	106	140
5.00	0.08	00:45	6.39	09:24	0	0	127	118	136

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2013 21:36:00

Dauer:

0.00:52:01

Aktive Zeit:

0.00:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	124	81	147
0.00:05:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	113	74	149
0.00:10:00	05:00	0.54	6.47	09:16	0	0	127	92	155
0.00:15:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	136	120	154
0.00:20:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	120	99	136
0.00:25:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	117	89	178
0.00:30:00	05:00	0.47	5.61	10:41	0	0	141	123	167
0.00:35:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	141	123	151
0.00:40:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	131	117	142
0.00:45:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	120	110	140
0.00:50:00	02:01	0.21	6.25	09:36	0	0	122	106	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2010	6.58	09:07
22.04.2014	6.13	09:47
Dieses Training	5.86	10:15
01.11.2010	4.85	12:23
14.11.2010	4.51	13:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	615 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	128.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	69 bpm
Max. Herzfrequenz:	179 bpm
Herzeffizienz:	0.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	129.7
Min. Trittfrequenz:	35
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,76 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	229 m
Max. Höhe:	314 m
Aufstieg (GPS):	167 m
Abstieg (GPS):	157 m
Aufstieg (Topo):	118 m
Abstieg (Topo):	118 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Arona (Spain)

Höhe (GPS)

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Herzeffizienz

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