Jogging nahe Alcudia de Guadix (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: maple101110
Sportart:Jogging
Ort: Alcudia de Guadix (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 02:26 24.66 02:26 40 0 0 0 0
1.00 1.00 01:07 53.73 01:07 0 0 0 0 0
2.00 1.00 00:48 75.00 00:48 0 0 0 0 0
3.00 1.00 00:54 66.67 00:54 7 0 0 0 0
4.00 1.00 07:34 7.93 07:34 0 0 0 0 0
5.00 1.00 00:53 67.92 00:53 6 2 0 0 0
6.00 1.00 00:55 65.45 00:55 0 4 0 0 0
7.00 1.00 00:45 80.00 00:45 0 0 0 0 0
8.00 1.00 01:31 39.56 01:31 0 34 0 0 0
9.00 1.00 02:34 23.38 02:34 0 0 0 0 0
10.00 0.13 20:07 0.39 33:11 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.08.2013 17:40:00
Dauer:0.00:39:40
Aktive Zeit:0.00:26:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 3.80 45.63 01:19 88 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.96 11.50 05:13 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.74 32.84 01:50 6 35 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.53 30.41 01:58 0 84 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.08 0.98 01:04 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.02 0.22 33:43 0 0 0 0 0
0.00:35:00 04:40 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 83.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:35 /km
Max. Tempo: 00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:926 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:166
Durchschnittliche Schrittlänge:4,97 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:07:39 4.70 36.79 01:38 1 111 0 0 0
2 0.00:00:00 0.00 6.28 09:33 0 0 0 0 0
3 0.00:00:06 0.00 2.16 27:47 0 81 0 0 0
4 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
5 0.00:31:52 5.43 10.22 05:52 126 110 0 0 0
6 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
7 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
8 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
9 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
10 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
11 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
12 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:08 0.00:07:55 4.71 908 0
2 01:25 0.00:09:40 4.75 911 0
3 01:07 0.00:11:14 4.78 922 0
4 02:44 0.00:20:50 10.05 1025 0
5 05:46 0.00:33:53 10.13 1024 0
∑ 12:10

Höhe
Min. Höhe:906 m
Max. Höhe:1026 m
Aufstieg (GPS):126 m
Abstieg (GPS):118 m
Aufstieg (Topo):130 m
Abstieg (Topo):104 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Lenovo A820 - A820 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 21.08.2013 17:46:39 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 90% (633 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 696 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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