Run.GPS Community Server - nahe Gesundbrunnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pfundig

Sportart:

Jogging

Ort:

Gesundbrunnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	61	54	93
0.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	56	56	56
1.00	0.15	03:21	2.69	22:19	0	0	56	56	56

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 03:34:00

Dauer:

0.00:11:33

Aktive Zeit:

0.00:07:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.00	0.06	34:48	0	0	80	54	93
0.00:01:00	01:00	0.15	9.25	06:29	0	0	56	56	56
0.00:02:00	01:00	0.17	10.13	05:55	0	0	56	56	56
0.00:03:00	01:00	0.12	7.29	08:14	0	0	56	56	56
0.00:04:00	01:00	0.16	9.50	06:19	0	0	56	56	56
0.00:05:00	01:00	0.11	6.61	09:05	0	0	56	56	56
0.00:06:00	01:00	0.14	8.49	07:04	0	0	56	56	56
0.00:07:00	01:00	0.14	8.54	07:01	0	0	56	56	56
0.00:08:00	01:00	0.12	7.11	08:26	0	0	56	56	56
0.00:09:00	01:00	0.03	1.69	35:32	0	0	56	56	56
0.00:10:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	56	56	56
0.00:11:00	00:33	0.01	0.60	40:16	0	0	56	56	56

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

21 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

1 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

57.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

45 bpm

Max. Herzfrequenz:

96 bpm

Herzeffizienz:

1.72 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

17.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:09	1.01	7.43	08:05	19	38	58	45	96
2	0.00:03:23	0.14	2.48	24:12	0	0	56	56	56