Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Stefan_15_01
Sportart:Jogging
Ort: Birkholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:34 9.14 06:34 9 16 143 100 155
1.00 1.00 07:01 8.55 07:01 21 7 149 130 159
2.00 1.00 07:05 8.47 07:05 0 8 152 139 161
3.00 1.00 07:17 8.24 07:17 0 0 149 122 163
4.00 1.00 07:36 7.89 07:36 0 0 154 140 164
5.00 1.00 08:27 7.10 08:27 0 0 155 131 165
6.00 0.75 12:04 3.71 16:11 0 0 151 128 166

Zeit
Datum/Zeit:18.08.2013 15:31:00
Dauer:0.00:56:07
Aktive Zeit:0.00:47:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.79 06:49 0 0 141 100 155
0.00:05:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 150 141 156
0.00:10:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 148 130 159
0.00:15:00 05:00 0.73 8.81 06:49 0 0 152 140 161
0.00:20:00 05:00 0.68 8.13 07:23 0 0 156 135 163
0.00:25:00 05:00 0.64 7.65 07:51 0 0 145 122 163
0.00:30:00 05:00 0.68 8.22 07:18 0 0 155 143 164
0.00:35:00 05:00 0.62 7.41 08:06 0 0 155 131 163
0.00:40:00 05:00 0.65 7.75 07:45 0 0 156 140 166
0.00:45:00 05:00 0.55 6.62 09:04 0 0 150 128 165
0.00:50:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 151 135 163
0.00:55:00 01:07 0.00 0.00 00:00 0 0 143 136 154

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:02 /km
Max. Tempo: 05:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.04.2014 9.15 06:33
24.05.2013 8.93 06:43
06.05.2014 8.76 06:51
04.01.2014 8.65 06:56
27.02.2014 8.57 07:00
13.08.2013 8.52 07:03
17.01.2014 8.49 07:04
11.10.2013 8.45 07:06
Dieses Training 7.21 08:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:921 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.0 bpm
Min. Herzfrequenz:100 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:0.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:109
Durchschnittliche Schrittlänge:1,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:02:42 0.34 94 0
∑ 00:51

Höhe
Min. Höhe:63 m
Max. Höhe:104 m
Aufstieg (GPS):75 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):32 m
Abstieg (Topo):31 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8160 - GT-I8160 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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