Run.GPS Community Server - nahe Kelkheim (Taunus) (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

olibaer

Sportart:

Jogging

Ort:

Kelkheim (Taunus) (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:26	7.78	07:43	34	164	0	0	0
2.00	2.00	13:30	8.89	06:45	13	20	0	0	0
4.00	2.00	17:42	6.78	08:51	9	9	0	0	0
6.00	2.00	13:32	8.87	06:46	0	1	0	0	0
8.00	2.00	16:29	7.28	08:14	1	1	0	0	0
10.00	2.00	12:17	9.77	06:09	2	1	0	0	0
12.00	2.00	12:11	9.85	06:05	35	1	0	0	0
14.00	0.48	12:31	2.28	26:16	25	8	0	0	0
16.00	-1.52	00:45	-121.88	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 10:43:00

Dauer:

0.01:54:26

Aktive Zeit:

0.00:55:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.54	07:57	17	119	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.25	07:16	25	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.90	06:45	13	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.10	04:57	0	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	1	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	7.97	07:32	1	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.77	10.60	05:40	29	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.54	9.25	06:29	29	15	0	0	0
0.01:50:00	04:26	0.76	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2013	10.14	05:55
Dieses Training	7.59	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	22:48	0.00:33:35	4.64	301	0
2	04:05	0.00:57:14	5.91	303	0
3	00:48	0.01:01:32	6.54	303	0
4	00:42	0.01:02:30	6.67	303	0
5	01:37	0.01:03:48	6.89	303	0
6	00:53	0.01:05:53	7.16	303	0
7	18:52	0.01:08:46	7.61	303	0
8	06:22	0.01:28:19	10.17	302	0
9	01:19	0.01:45:35	13.03	262	0
∑	57:26