Run.GPS Community Server - nahe Augsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Derdernixkann

Sportart:

Jogging

Ort:

Augsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:25	4.47	13:25	5	13	0	0	0
2.00	1.00	26:17	2.28	26:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:54	2.51	23:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:36	3.61	16:36	552	544	0	0	0
5.00	1.00	10:01	0.86	10:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:03	2.85	21:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	30:00	2.00	30:00	24	34	0	0	0
9.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
10.00	0.47	07:41	3.68	16:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2013 12:55:00

Dauer:

0.04:09:57

Aktive Zeit:

0.02:02:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:04	23	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.28	18:19	546	554	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.65	16:26	1089	544	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.53	1.59	37:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.66	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	18	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.62	1.85	32:21	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.19	3.57	16:48	13	32	0	0	0
0.04:00:00	09:57	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

107

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:10	1.64	4.08	14:42	55	29	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.03:18:45	7.05	2.13	28:10	157	120	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:04:17	0.25	536	0
2	00:52	0.00:19:34	1.33	538	0
3	07:31	0.00:29:34	2.07	542	0
4	00:30	0.00:38:48	2.21	537	0
5	00:32	0.00:43:06	2.50	538	0
6	03:39	0.00:47:00	2.75	546	0
7	08:15	0.00:54:37	3.00	537	0
8	02:55	0.01:03:44	3.15	531	0
9	03:30	0.01:07:15	3.37	550	0
10	00:39	0.01:12:16	3.70	544	0
11	03:36	0.01:13:10	3.74	547	0
12	03:53	0.01:20:33	4.11	545	0
13	01:06	0.01:39:42	5.26	536	0
14	02:22	0.01:41:05	5.35	536	0
15	01:23	0.01:44:40	5.44	532	0
16	01:20	0.01:46:57	5.51	538	0
17	01:01	0.01:49:08	5.55	534	0
18	02:15	0.01:50:11	5.57	534	0
19	46:25	0.01:57:11	5.85	522	0
20	04:46	0.02:48:00	6.03	534	0
21	00:32	0.02:54:22	6.17	545	0
22	00:30	0.03:21:29	8.17	535	0
23	05:43	0.03:28:26	8.65	536	0
24	11:28	0.03:34:18	8.69	523	0
25	00:33	0.04:00:59	9.93	545	0
26	00:44	0.04:09:12	10.47	538	0
∑	57:03