Run.GPS Community Server - nahe Barri d'Artigas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cesar_el_che

Sportart:

Jogging

Ort:

Barri d'Artigas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.50	0.13	01:24	5.71	10:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2013 09:55:00

Dauer:

0.00:24:09

Aktive Zeit:

0.00:23:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.30	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.30	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.33	10.04	05:58	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.36	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.30	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.34	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.33	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.32	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.27	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.27	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.20	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2013	10.08	05:57
parke 05.11.2011	9.64	06:14
15.08.2013	9.61	06:15
Dieses Training	9.02	06:39
06.08.2013	9.00	06:40
parke 01.11.2011	8.94	06:43
09.07.2013	8.94	06:43
14.08.2013	7.31	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:35	1.01	9.16	06:33	0	0	0	0	0
2	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	9	21	0	0	0
3	0.00:06:15	1.00	9.65	06:13	7	33	0	0	0
4	0.00:05:11	0.62	7.17	08:22	0	21	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0