Jogging nahe Knittkuhl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Martin160564
Sportart:Jogging
Ort: Knittkuhl (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:45 12.31 04:53 64 29 0 0 0
2.00 2.00 10:08 11.84 05:04 8 24 0 0 0
4.00 2.00 07:53 15.22 03:57 49 9 0 0 0
6.00 2.00 06:51 17.52 03:26 8 4 0 0 0
8.00 2.00 07:09 16.78 03:35 7 17 0 0 0
10.00 2.00 08:57 13.41 04:29 5 36 0 0 0
12.00 2.00 05:43 20.99 02:52 33 10 0 0 0
14.00 2.00 05:01 23.92 02:31 25 5 0 0 0
16.00 0.14 03:02 2.84 21:09 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2013 07:54:00
Dauer:0.01:04:33
Aktive Zeit:0.01:02:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.99 11.85 05:04 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.10 13.16 04:34 7 18 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.86 10.33 05:48 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.10 13.24 04:32 6 5 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.13 13.51 04:27 1 9 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.50 18.06 03:19 51 3 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.46 17.51 03:26 8 5 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.25 14.97 04:01 2 17 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.32 15.80 03:48 8 16 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.99 11.92 05:02 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.79 21.45 02:48 23 8 0 0 0
0.00:55:00 05:00 2.11 25.32 02:22 37 7 0 0 0
0.01:00:00 04:33 0.55 7.26 08:16 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.00 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.04 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:52 /km
Max. Tempo: 01:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.09.2009 16.66 03:36
Dieses Training 15.00 04:00
13.08.2014 10.47 05:44
26.08.2009 10.06 05:58
18.04.2015 9.99 06:00
26.04.2009 9.88 06:05
10.08.2014 9.60 06:15
20.06.2009 9.41 06:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1700 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:121.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:2,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.01:02:29 16.12 108 0
∑ 01:31

Höhe
Min. Höhe:98 m
Max. Höhe:168 m
Aufstieg (GPS):148 m
Abstieg (GPS):210 m
Aufstieg (Topo):154 m
Abstieg (Topo):163 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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