Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 144 102 171
0.50 0.50 03:20 9.00 06:40 0 0 157 126 178
1.00 0.50 04:15 7.06 08:30 0 0 144 123 173
1.50 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 154 123 180
2.00 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 160 126 184
2.50 0.50 03:46 7.96 07:32 0 0 156 125 195
3.00 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 160 129 185
3.50 0.50 04:33 6.59 09:06 0 0 144 122 181
4.00 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 153 125 174
4.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 155 127 179
5.00 0.07 00:30 8.39 07:09 0 0 127 124 131

Zeit
Datum/Zeit:07.08.2013 19:56:00
Dauer:0.00:39:00
Aktive Zeit:0.00:38:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.74 8.91 06:44 0 0 148 102 175
0.00:05:00 05:00 0.62 7.50 08:00 0 0 150 125 178
0.00:10:00 05:00 0.62 7.46 08:03 0 0 151 123 180
0.00:15:00 05:00 0.66 7.95 07:33 0 0 154 123 184
0.00:20:00 05:00 0.65 7.81 07:41 0 0 160 125 195
0.00:25:00 05:00 0.63 7.59 07:54 0 0 153 125 185
0.00:30:00 05:00 0.63 7.53 07:58 0 0 148 122 174
0.00:35:00 04:00 0.51 7.61 07:53 0 0 155 124 179

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:42 /km
Max. Tempo: 03:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.07.2013 9.15 06:33
11.07.2013 8.63 06:57
25.06.2013 8.55 07:01
13.04.2013 8.41 07:08
11.02.2013 8.37 07:10
14.02.2013 8.25 07:17
23.06.2013 8.24 07:17
07.04.2013 8.17 07:21
Dieses Training 7.80 07:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:566 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.9 bpm
Min. Herzfrequenz:102 bpm
Max. Herzfrequenz:195 bpm
Herzeffizienz:0.87 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:137.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:0,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:326 m
Max. Höhe:364 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):29 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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