Run.GPS Community Server - nahe Leffelsend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

priscilla

Sportart:

Jogging

Ort:

Leffelsend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:11	163.64	00:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
3.50	0.12	04:57	1.45	41:27	0	0	0	0	0
4.00	-0.38	04:45	-4.81	00:00	0	0	0	0	0
4.50	-0.88	01:21	-39.14	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 06:20:00

Dauer:

0.00:47:57

Aktive Zeit:

0.00:29:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.68	03:36	260	193	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.01	0.11	17:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:57	0.39	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:12:10	1.30	268	0
2	01:12	0.00:28:19	1.64	195	0
3	06:46	0.00:30:07	1.88	193	0
4	00:40	0.00:37:00	2.59	193	0
5	05:18	0.00:42:35	3.00	230	0
∑	17:20