Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:38	7.86	07:38	13	4	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	3	6	0	0	0
3.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:04	9.89	06:04	5	4	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
6.00	0.45	02:45	9.79	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2013 09:58:00

Dauer:

0.00:40:19

Aktive Zeit:

0.00:38:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:19	0.02	4.54	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	11.67	05:08
08.06.2011	11.46	05:14
16.06.2013	11.36	05:17
10.11.2014	11.15	05:23
28.04.2015	11.01	05:27
18.05.2012	10.98	05:28
01.04.2008	10.89	05:31
18.08.2009	10.84	05:32
Dieses Training	9.60	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:37	1.00	7.90	07:36	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	5	16	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	10	19	0	0	0
4	0.00:06:02	1.00	9.96	06:01	15	22	0	0	0
5	0.00:06:05	1.00	9.91	06:03	12	27	0	0	0
6	0.00:05:51	1.00	10.27	05:51	13	41	0	0	0