Jogging nahe Le Castellas (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: papa2000
Sportart:Jogging
Ort: Le Castellas (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:30 6.67 09:00 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:06 5.88 10:12 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:37 11.46 05:14 0 0 0 0 0
4.50 0.42 02:11 11.62 05:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.07.2013 06:33:00
Dauer:0.00:32:30
Aktive Zeit:0.00:29:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.63 7.51 08:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.77 9.19 06:32 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.43 5.16 11:38 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.88 10.57 05:41 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.91 05:30 0 0 0 0 0
0.00:30:00 02:30 0.48 11.47 05:14 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.95 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:55 /km
Max. Tempo: 04:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.06.2014 10.13 05:55
26.06.2014 9.25 06:29
Dieses Training 9.08 06:36
09.06.2013 8.11 07:24
15.06.2013 8.07 07:26
14.06.2014 7.98 07:31
23.04.2013 7.73 07:46
17.10.2012 7.62 07:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:353 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:174.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:207
Durchschnittliche Schrittlänge:0,97 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:03 0.00:00:23 0.00 38 0
2 02:01 0.00:17:22 2.52 39 0
∑ 03:04

Höhe
Min. Höhe:27 m
Max. Höhe:52 m
Aufstieg (GPS):47 m
Abstieg (GPS):34 m
Aufstieg (Topo):18 m
Abstieg (Topo):17 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U8510 - hwu8510 (Android) running Run.GPS 2.4.3b Light build 2660
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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