Jogging nahe Cardano al Campo (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: libero63
Sportart:Jogging
Ort: Cardano al Campo (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:35 9.11 06:35 23 16 0 0 0
1.00 1.00 05:59 10.03 05:59 6 10 0 0 0
2.00 1.00 05:58 10.06 05:58 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:41 10.56 05:41 15 19 0 0 0
4.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:44 8.91 06:44 27 5 0 0 0
7.00 0.61 06:35 5.58 10:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.07.2013 18:27:00
Dauer:0.00:48:44
Aktive Zeit:0.00:47:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.08 06:37 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.85 10.17 05:54 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.95 11.42 05:15 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.72 8.68 06:55 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.97 11.69 05:08 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.91 10.93 05:29 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.76 9.11 06:35 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.59 7.05 08:31 0 0 0 0 0
0.00:45:00 03:44 0.30 4.75 12:37 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:18 /km
Max. Tempo: 03:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.09.2013 12.40 04:50
21.03.2013 11.50 05:13
Dieses Training 9.37 06:24
04.03.2013 8.59 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:614 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:229 m
Max. Höhe:274 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):77 m
Abstieg (Topo):77 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA Lumia 800 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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