Run.GPS Community Server - nahe Dagobertshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dako_MR

Sportart:

Jogging

Ort:

Dagobertshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	23	136	77	155
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	146	131	159
2.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	141	129	151
3.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	140	112	156
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	7	1	151	146	162
5.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	140	116	155
6.00	1.00	07:49	7.68	07:49	5	12	153	138	170
7.00	0.55	04:39	7.15	08:23	0	0	142	116	157

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 18:03:00

Dauer:

0.00:50:59

Aktive Zeit:

0.00:50:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	131	77	150
0.00:05:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	150	137	155
0.00:10:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	141	129	159
0.00:15:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	144	133	152
0.00:20:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	137	112	156
0.00:25:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	151	146	162
0.00:30:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	150	144	158
0.00:35:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	136	116	165
0.00:40:00	05:00	0.58	6.93	08:39	0	0	156	144	170
0.00:45:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	146	127	157
0.00:50:00	00:59	0.06	3.70	16:13	0	0	118	116	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:44 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.89	06:45
31.07.2013	8.39	07:09
24.07.2013	7.83	07:40
26.06.2013	5.74	10:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	716 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	144.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	77 bpm
Max. Herzfrequenz:	171 bpm
Herzeffizienz:	1.03 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	68.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	97
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,16 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	263 m
Max. Höhe:	334 m
Aufstieg (GPS):	77 m
Abstieg (GPS):	74 m
Aufstieg (Topo):	120 m
Abstieg (Topo):	120 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2668
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Dagobertshausen (Germany)

Höhe (GPS)

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Tempo

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Herzeffizienz

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