Run.GPS Community Server - nahe Brno (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Brno (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.50	0.35	05:31	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2013 00:01:00

Dauer:

0.00:30:12

Aktive Zeit:

0.00:20:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.17	14.02	04:17	237	244	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:12	0.01	1.96	30:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2012	11.29	05:19
03.07.2011	11.17	05:22
08.11.2011	10.99	05:28
17.11.2012	10.55	05:41
30.10.2013	9.69	06:12
Dieses Training	9.62	06:14
08.09.2013	9.15	06:34
19.05.2013	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:16	1.00	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.00	10.27	05:51	60	38	0	0	0
3	0.00:05:36	1.00	10.74	05:35	82	40	0	0	0
4	0.00:06:20	1.01	9.57	06:16	74	51	0	0	0