Run.GPS Community Server - nahe Čachtice (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iconka

Sportart:

Jogging

Ort:

Čachtice (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.00	0.33	12:32	1.57	38:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2013 14:45:00

Dauer:

0.00:49:49

Aktive Zeit:

0.00:01:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.43	18:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

84.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:43 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2013	9.19	06:32
12.08.2013	4.66	12:52
30.06.2013	4.00	15:01
Dieses Training	2.80	21:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:12	0.00:05:07	0.08	196	0
2	06:16	0.00:16:31	0.68	220	0
3	18:21	0.00:23:04	1.10	258	0
4	02:08	0.00:41:27	2.24	361	0
5	06:07	0.00:43:42	2.33	361	0
∑	43:04