Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:31	10.88	05:31	57	4	0	0	0
1.00	1.00	05:06	11.76	05:06	25	6	0	0	0
2.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	10	9	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	7	1	0	0	0
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	31	0	0	0
8.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
10.00	0.07	00:23	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2013 10:22:00

Dauer:

0.00:53:47

Aktive Zeit:

0.00:52:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:47	0.71	11.19	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2013	13.41	04:28
XXV Carrera Popular Agua-Carbo 20.08.2011	13.30	04:31
03.02.2010	13.16	04:34
I Carrera Saludable DECATHLON VICAR 06.11.2010	12.89	04:39
15.12.2014	12.84	04:40
San Anton - Jaen 16.01.2010	12.68	04:44
19.02.2010	12.68	04:44
05.11.2011	12.65	04:45
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	901 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	148.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	204
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,29 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	39 m
Max. Höhe:	124 m
Aufstieg (GPS):	139 m
Abstieg (GPS):	158 m
Aufstieg (Topo):	103 m
Abstieg (Topo):	103 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST27i - ST27i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Las Hortichuelas (Spain)

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