Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 114 83 132
0.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 131 126 137
1.00 0.50 04:09 7.23 08:18 0 0 141 128 150
1.50 0.50 04:03 7.41 08:06 0 0 147 142 151
2.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 164 145 179
2.50 0.50 03:53 7.73 07:46 0 0 151 142 174
3.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 156 149 161
3.50 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 152 150 156
4.00 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 150 145 156
4.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 147 144 155
5.00 0.20 01:12 9.77 06:08 0 0 145 141 151

Zeit
Datum/Zeit:19.06.2013 06:18:00
Dauer:0.00:39:10
Aktive Zeit:0.00:39:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.60 7.20 08:20 0 0 116 83 132
0.00:05:00 05:00 0.64 7.66 07:50 0 0 133 126 147
0.00:10:00 05:00 0.61 7.27 08:15 0 0 146 140 151
0.00:15:00 05:00 0.70 8.38 07:09 0 0 161 145 179
0.00:20:00 05:00 0.70 8.40 07:09 0 0 153 142 169
0.00:25:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 153 149 159
0.00:30:00 05:00 0.67 8.01 07:29 0 0 150 145 156
0.00:35:00 04:10 0.58 8.32 07:13 0 0 146 141 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:32 /km
Max. Tempo: 05:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.07.2013 9.15 06:33
11.07.2013 8.63 06:57
25.06.2013 8.55 07:01
13.04.2013 8.41 07:08
11.02.2013 8.37 07:10
14.02.2013 8.25 07:17
23.06.2013 8.24 07:17
07.04.2013 8.17 07:21
Dieses Training 7.96 07:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:338 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.1 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:0.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:176
Durchschnittliche Schrittlänge:0,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:319 m
Max. Höhe:370 m
Aufstieg (GPS):52 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):59 m
Abstieg (Topo):61 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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