Jogging nahe Ettlingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rainerblatt
Sportart:Jogging
Ort: Ettlingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 0 0 0
3.50 0.50 09:59 3.01 19:58 0 0 0 0 0
4.00 0.50 08:19 3.61 16:38 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.06.2013 18:09:00
Dauer:0.00:42:35
Aktive Zeit:0.00:38:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.81 9.68 06:12 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.76 9.09 06:36 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.58 6.94 08:39 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.76 9.10 06:36 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.66 7.88 07:37 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.21 2.51 23:57 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.29 3.51 17:05 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.25 2.95 20:20 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:35 0.21 4.80 12:30 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:33 /km
Max. Tempo: 05:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.09.2010 10.40 05:46
20.06.2012 9.97 06:01
20.04.2012 9.86 06:05
24.06.2012 9.56 06:16
07.05.2012 9.29 06:27
24.04.2013 9.28 06:28
06.06.2010 9.04 06:38
10.01.2011 9.03 06:39
Dieses Training 6.35 09:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:419 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:109.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:219
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:27:42 3.67 161 0
2 00:47 0.00:28:54 3.73 160 0
3 01:57 0.00:39:22 4.30 167 0
∑ 03:21

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:203 m
Aufstieg (GPS):80 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):15 m
Abstieg (Topo):14 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT22i - LT22i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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