Jogging nahe Nennersdorf (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: patden
Sportart:Jogging
Ort: Nennersdorf (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:35 6.55 09:10 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:51 6.19 09:42 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 0 0 0
3.50 0.38 03:17 7.00 08:34 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.06.2013 18:35:00
Dauer:0.00:31:12
Aktive Zeit:0.00:28:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.60 7.15 08:23 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.71 8.48 07:05 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.68 8.11 07:24 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.53 6.37 09:25 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.62 7.46 08:03 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.69 8.25 07:16 0 0 0 0 0
0.00:30:00 01:12 0.07 3.27 18:19 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:17 /km
Max. Tempo: 06:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.07.2013 9.61 06:15
19.10.2012 8.93 06:43
14.10.2012 8.85 06:47
02.10.2012 7.70 07:48
17.03.2013 7.63 07:52
30.11.2012 7.47 08:02
Dieses Training 7.46 08:02
10.08.2014 6.94 08:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:232 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:149.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:0,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:41 0.00:03:13 0.37 594 0
2 01:03 0.00:18:06 2.32 582 0
∑ 01:44

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:607 m
Aufstieg (GPS):60 m
Abstieg (GPS):56 m
Aufstieg (Topo):68 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9003 - GT-I9003 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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