Run.GPS Community Server - nahe Ajax (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

chasewz

Sportart:

Jogging

Ort:

Ajax (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:33	2.78	21:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:06	600.00	00:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:19	189.47	00:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:14	257.14	00:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
6.00	0.67	04:37	8.75	06:52	3	2	0	0	0
7.00	-0.33	04:06	-4.78	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-1.33	03:58	-20.07	00:00	16	1	0	0	0
9.00	-2.33	04:11	-33.37	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-3.33	03:50	-52.07	00:00	7	5	0	0	0
11.00	-4.33	02:48	-92.72	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 18:40:00

Dauer:

0.00:52:17

Aktive Zeit:

0.00:25:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	5.19	62.25	00:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.28	04:53	1	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.16	13.94	04:18	3	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.28	15.38	03:54	12	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.21	14.55	04:07	5	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.23	14.79	04:03	8	8	0	0	0
0.00:50:00	02:17	0.02	0.53	53:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:15	6.67	7.66	07:50	39	31	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:47	0.00:04:24	0.00	0	0
2	00:36	0.00:29:17	1.63	51	0
3	00:55	0.00:31:01	2.01	52	0
4	01:37	0.00:50:39	6.67	42	0
∑	21:55