Run.GPS Community Server - nahe Kagers (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Jogging

Ort:

Kagers (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:50	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
5.00	0.36	09:58	2.19	27:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2013 17:48:00

Dauer:

0.01:25:29

Aktive Zeit:

0.00:21:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.62	09:04	25	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:29	0.19	2.09	28:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:53	0.08	319	0
2	13:11	0.00:02:35	0.25	331	0
3	01:30	0.00:19:11	0.83	318	0
4	00:48	0.00:21:01	1.06	320	0
5	01:06	0.00:22:26	1.18	319	0
6	05:51	0.00:25:00	1.30	326	0
7	01:45	0.00:33:35	1.89	323	0
8	05:17	0.00:36:30	2.14	320	0
9	00:43	0.00:46:10	2.80	317	0
10	05:25	0.00:47:19	2.85	313	0
11	07:38	0.00:53:19	3.11	319	0
12	06:08	0.01:01:23	3.76	330	0
13	05:04	0.01:09:02	4.80	316	0
14	03:10	0.01:16:03	5.06	311	0
15	03:01	0.01:22:27	5.32	315	0
∑	01:12