Run.GPS Community Server - nahe Vacha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fredbau

Sportart:

Jogging

Ort:

Vacha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	120	100	133
0.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	136	133	140
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	130	111	141
1.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	138	134	142
2.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	119	94	136
2.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	131	117	156
3.00	0.22	02:11	6.09	09:51	0	0	144	131	159

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2013 20:10:00

Dauer:

0.00:30:35

Aktive Zeit:

0.00:30:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	124	100	139
0.00:05:00	05:00	0.60	7.22	08:18	0	0	137	134	141
0.00:10:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	130	111	141
0.00:15:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	135	124	142
0.00:20:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	115	94	137
0.00:25:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	137	119	156
0.00:30:00	00:35	0.03	3.43	17:29	0	0	158	157	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.32	09:30
02.03.2015	5.83	10:18
21.11.2012	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	399 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	129.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	92 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	126.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	164
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,83 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	267 m
Max. Höhe:	306 m
Aufstieg (GPS):	33 m
Abstieg (GPS):	45 m
Aufstieg (Topo):	40 m
Abstieg (Topo):	40 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vacha (Germany)

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