Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 133 92 145
0.50 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 145 143 150
1.00 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 150 150 150
1.50 0.50 03:20 9.00 06:40 0 0 150 150 150
2.00 0.50 04:39 6.45 09:18 0 0 150 150 150
2.50 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 145 136 150
3.00 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 148 144 160
3.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 150 136 160
4.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 148 136 159
4.50 0.50 03:29 8.61 06:58 0 0 148 143 155
5.00 0.06 00:19 11.11 05:24 0 0 157 156 158

Zeit
Datum/Zeit:03.06.2013 19:28:00
Dauer:0.00:39:00
Aktive Zeit:0.00:38:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.63 06:57 0 0 136 92 145
0.00:05:00 05:00 0.68 8.19 07:19 0 0 148 143 150
0.00:10:00 05:00 0.67 8.01 07:29 0 0 150 150 150
0.00:15:00 05:00 0.54 6.45 09:18 0 0 150 150 150
0.00:20:00 05:00 0.59 7.12 08:26 0 0 145 136 150
0.00:25:00 05:00 0.71 8.52 07:03 0 0 152 144 160
0.00:30:00 05:00 0.61 7.26 08:16 0 0 146 136 159
0.00:35:00 04:00 0.54 8.16 07:21 0 0 149 143 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:37 /km
Max. Tempo: 05:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.07.2013 9.15 06:33
11.07.2013 8.63 06:57
25.06.2013 8.55 07:01
13.04.2013 8.41 07:08
11.02.2013 8.37 07:10
14.02.2013 8.25 07:17
23.06.2013 8.24 07:17
07.04.2013 8.17 07:21
Dieses Training 7.78 07:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:352 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.2 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:0.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:137.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:227
Durchschnittliche Schrittlänge:0,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:330 m
Max. Höhe:379 m
Aufstieg (GPS):52 m
Abstieg (GPS):38 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):60 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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