Jogging nahe Rijksdorp (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: erik.g
Sportart:Jogging
Ort: Rijksdorp (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.37 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:34 6.57 09:08 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:58 5.03 11:56 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 0 0 0
3.50 0.50 05:00 6.00 10:00 0 0 0 0 0
4.00 0.37 00:53 25.05 02:24 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.06.2013 10:11:00
Dauer:0.00:34:16
Aktive Zeit:0.00:30:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.34 07:12 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.74 8.82 06:48 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.57 6.89 08:43 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.69 8.23 07:18 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.41 4.92 12:11 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.57 6.79 08:50 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:16 0.70 9.89 06:04 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.79 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:05 /km
Max. Tempo: 04:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.10.2010 9.17 06:32
11.10.2010 8.60 06:59
15.10.2010 8.12 07:24
09.10.2010 7.95 07:33
25.11.2011 7.82 07:41
Dieses Training 7.65 07:51
15.09.2012 7.64 07:51
29.10.2010 7.54 07:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:412 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:161.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:225
Durchschnittliche Schrittlänge:0,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:55 0.00:00:21 0.02 46 0
∑ 01:55

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:52 m
Aufstieg (GPS):11 m
Abstieg (GPS):11 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):22 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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