Run.GPS Community Server - nahe Hiendelaencina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmm1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Hiendelaencina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:37	1.61	37:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	0.07	01:06	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2013 17:31:00

Dauer:

0.01:12:25

Aktive Zeit:

0.00:46:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.01	29:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.40	42:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:25	0.12	2.99	20:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:05 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:05:23	0.28	1126	0
2	01:39	0.00:07:59	0.34	1127	0
3	02:19	0.00:10:11	0.42	1121	0
4	00:56	0.00:13:57	0.53	1110	0
5	00:31	0.00:17:22	0.68	1102	0
6	00:30	0.00:23:11	0.94	1105	0
7	00:35	0.00:24:29	0.99	1111	0
8	02:13	0.00:27:06	1.11	1121	0
9	01:45	0.00:29:23	1.15	1123	0
10	02:23	0.00:31:39	1.19	1121	0
11	03:19	0.00:34:30	1.26	1122	0
12	00:41	0.00:39:42	1.37	1125	0
13	01:25	0.00:42:09	1.47	1127	0
14	00:30	0.00:45:09	1.58	1131	0
15	00:42	0.00:48:20	1.75	1137	0
∑	21:17