Run.GPS Community Server - nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klaines

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.00	0.28	05:50	2.86	20:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2013 05:31:00

Dauer:

0.00:49:26

Aktive Zeit:

0.00:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	33:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.79	21:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:26	0.14	1.90	31:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:31	0.00:00:20	0.00	718	0
2	02:33	0.00:24:23	1.64	687	0
3	01:21	0.00:37:32	2.65	709	0
4	00:57	0.00:41:06	2.87	713	0
5	02:12	0.00:47:14	3.26	704	0
∑	14:34